Ştiri

Salvamont România a declarat luna august, luna responsabilității pe munte

Salvamont România a declarat luna august, luna responsabilității pe munte. În acest sens a publicat o serie de recomandări privind activitățile montane.

Recomandări generale

Publicitate

• Alegeți traseele în funcție de experiența si pregătirea dumneavoastră;

• Nu plecați în drumeție dacă sunteți obosit sau nu aveți avizul medicului în caz că suferiți de anumite boli sau sunteți în convalescență;

• Înainte de plecare în excursie, informați-vă despre itinerariul propus, gradul de dificultate al traseului, starea marcajului, accesibilitate, porțiuni periculoase, starea vremii și programul de funcționare al mijloacelor de transport pe cablu;

• Informați-vă la salvamontiști, cabanieri, pădurari, ciobani de stare traseului (poteci, podețe, marcaje), a refugiilor și a punctelor salvamont;

• Informați-vă de prognoza meteo pentru următoarele 24 de ore, evitați deplasarea pe timp nefavorabil;

• Calculați timpul necesar parcurgerii traseului funcție de pregătirea dumneavoastră;

• Plecați pe munte cu echipament adecvat, atât pentru condițiile meteo, pentru specificul traseului și al activităților. Luați haine de schimb, haine de protecție împotriva vântului și ploii și haine mai groase, pentru cazul in care temperatura scade. Nu uitați ca la munte vremea este deosebit de imprevizibila, iar condițiile meteo se pot schimba radical într-un timp foarte scurt;

• Nu uitați să puneți în rucsac lanterna, busola, harta, ochelari de soare cu protecție UV, crema de protecție UV, spray cu piper și/sau generator de ultrasunete, briceag, trusa de prim-ajutor medical și punga pentru gunoi;

• Nu încărcați rucsacul peste limite rezonabile;

• Evitați să plecați singur la drum, recomandabil, în grup de cel puțin trei persoane din care una să cunoască zona;

• Informați cabanierul/familia/prietenii asupra traseului pe care doriți să îl urmați și înscrieți-vă în Registrul de trafic al turiștilor;

• Alegeți traseele în funcție de pregătirea fizică și psihică a celui mai slab din grup;

• Folosiți doar trasee marcate, nu vă abateți de la traseu, evitați scurtăturile Urmăriți și respectați marcajele și indicatoarele de pe traseu;

• Pe pantele cu iarba, puțin înclinate (25 grade) și pantele foarte înclinate (peste 40 de grade), urcarea se face direct, între aceste înclinații, urcarea se face în serpentine;

• Pe grohotișuri urcarea se face pe bolovanii mari, iar la coborârea numai pe grohotișul mărunt;

ordinea de mers va fi în coloană, câte unul;

• Cei mai puțin inițiați vor fi încadrați în coloană imediat după conducătorul grupului;

după primele 20 de minute de mers se va face o pauză; prima pauza mai mare (20-30 minute) se va face după 2 ore de mers.

Publicitate
Publicitate
banner we radio